20) Cultivar permanentemente o bom-humor, por meio do qual as células orgânicas recebem influências salutares.
O capítulo “A Família” do livro básico Racionalismo Cristão dedica duas páginas ao bom humor como fator inconciliável com o pessimismo. Todos nós sabemos que o bom humor propicia otimismo e alegria, constituindo fator preponderante para condicionar e predispor nossas mentes ao bem-estar, à serenidade, à tranqüilidade e à paz de espírito. Ele abre caminho ao triunfo, já que desarma os pensamentos derrotistas e os receios infundados, afastando o nervosismo. E, assim, proporciona, também, um grande benefício às células de nosso organismo, principalmente através da ativação das glândulas de secreção interna produtoras de serotonina — o hormônio do bem-estar.
Já falamos, em outra parte desta palestra (item 3), do estresse, doença da vida moderna, Então, também para combater o estresse, serve estimularmos em nós o bom humor, pois ele proporciona-nos sempre boa assistência astral, estimulante espiritual por excelência.
